Alimentazione – La prevenzione nel carrello

Alimentazione – La prevenzione nel carrello

Secondo ricerche condotte dall’American Institute for Cancer Research, le cattive abitudini alimentari hanno un peso determinante almeno in tre tumori su dieci, percentuale che si impenna nelle patologie che riguardano l’apparato gastrointestinale: fino al 75% dei tumori dell’esofago, dello stomaco e del colon-retto si potrebbero prevenire lavorando sulla quantità e sulla qualità dei cibi che ingeriamo.

Se aggiungiamo lo stile di vita in senso ampio (abitudini, movimento, corretta forma fisica) vediamo che il nostro raggio di azione diventa più ampio. Ecco perché Correre, con questo servizio di Antonella Carini e con quello, collegato, di Luca Speciani e Lyda Bottino (titolo: “L’alimentazione conta”) suggerisce di cominciare la battaglia preventiva proprio dalla spesa, con una serie di consigli pratici e una suddivisione chiara tra “Cibi sì”, Cibi no”, Cibi… ni”.